Personlig Hälsocoaching

Vad ingår i coachingen?

• Kostrådgivning – anpassad kosttillskottsplan baserad på dina mål och eventuella brister
• Blodprovsanalys – tolkning av dina blodvärden (testosteron, D-vitamin, ferritin m.m.)
• Biohacking-protokoll – sömn, stress, kost och träning optimerat för just dig
• Löpande uppföljning – check-ins och justeringar längs vägen

Vem passar coachingen för?

Coachingen är för dig som känner att du inte presterar på topp – trots att du tränar och försöker äta bra. Kanske sover du dåligt, känner dig trött, har låg libido eller vill ta din hälsa till nästa nivå med ett evidensbaserat och personaliserat upplägg.